المكونات:
شريحة توست واحدة من خبز الحبوب الكاملة
1-2 ملعقة كبيرة زبدة اللوز
1 موزة صغيرة مقطعة إلى شرائح )أو نصف حبة كبيرة(
1 ملعقة صغيرة شراب القيقب
1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1/2 ملعقة صغيرة من بذور الشيا )اختياري(
طريقة التحضير:
١ )نحمص الخبز، ثم نضع فوقها زبدة اللوز
2 ) نوزع عليها شرائح الموز بالتساوي فوق الخبز المحمص
3 ) ثم نضع عليها شراب القيقب على الوجه ، ويُرش بالقرفة ، و بذور الشيا، واستمتع بالطعم اللذيذ
خبز محمص مع زبدة اللوز وشرائح والموز
![](https://lowz.org/wp-content/uploads/2021/10/8H7A4993-1-scaled.jpg)
19
أكتوبر