مشروب الطاقة

المكونات:
زبده الكاجو )1 ملعقة طعام(
موزة مجمدة )1)
توت ازرق )1/2 كوب مجمد(
توت احمر واسود )1/2 كوب مجمد(
شوفان )3 ملاعق كبيرة(
حليب قليل الدسم )240 مل(
طريقة التحضير:
1 ) تخلط جميع المكونات في الخالط
2 ) بعدها يسكب الخليط في كوب ويضاف إليها الثلج واستمتع بالطعم اللذيذ