المكونات:
1/4 كوب حليب اللوز
1 موزة مقطعة إلى شرائح ومجمدة )حوالي كوب شرائح(
1 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني
1 ملعقة كبيرة نتسيلا
طريقة التحضير:
١ )ضع جميع المكونات في الخلاط بالترتيب
2 ) اخلطها جيدا حتى تصبح ناعمة
3 ) ثم اسكبها في الكوب واستمتع بطعمها الرائع
سموثي زبدة الفول السوداني
19
أكتوبر