شراب بروتين الموز و زبدة الفستق

المكونات:
بودره البروتين )1 سكوب(
موزة )1 مجمدة(
زبده الفستق )1 ملعقة طعام(
شوفان )3 ملاعق طعام(
حليب )240 مل(

طريقة التحضير:
1 ) ضع جميع المكونات في الخلاط بالترتيب، اخلطها جيدًا حتى تصبح ناعمة
2 ) ثم اسكبها في الكوب واستمتع بطعمها الرائع