سموثي التوت بالزبادي الصحي

المكونات:
ملعقة كبيرة زبدة اللوز
3/4 كوب من التوت االحمر الطازج
3/4 كوب من التوت األسود الطازج
1/2 كوب زبادي يوناني
1 كوب حليب لوز
1 حبة موز كاملة
طريقة التحضير:
١ )تخلط جميع المكونات في الخالط، بعدها يسكب الخليط في كوب ويضاف إليها الثلج واستمتع بالطعم اللذيذ