الوصفات, وصفات للرياضيين

راب البيض

المكونات:
بيض مغلي مقطع شرائح )2)
معجون زيتون )1 ملعقة كبيرة(
لبنة قليلة الدسم )1 ملعقة كبيرة(
تورتيال )1 شريحة(
شرائح خيار
شرائح طماطم
طريقة التحضير:

١ )ادهن اللبنة ومعجون الزيتون على خبز التورتيلا
2 ) ثم اضف شرائح البيض و الخيار والطماطم
وبالعافية عليك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *